有一類人，生來愛背后說人壞話，或者飛短流長，或者造謠生事，或者撥弄是非。在這種人的眼中幾乎沒有一個人是好人，于是他周圍的人也以同樣的態度對待他，對這種人只能敬而遠之。當面不說，背后說人壞話，通常有兩個原因：一是議論別人可以暫時撫慰自己的自卑心理，因為別人的不足正好可以使自己的缺陷“變得”不那么刺目；二是因為這些人往往沒有足夠的人格魅力吸引別人和自己交往，那么只好利用他人的好奇心傳播或生造出一些“奇聞軼事”來嘩眾取寵，這其中就包括編排別人的不是。說長道短，有意撥弄是非，可以使同事、鄰里、親友產生不團結、不和睦，它的危害極大。由于說三道四的語言容易引發怒恨、報復、反抗的心理，因此它影響人們之間的團結，破壞同志之間的關系。在辦公室中只要存在一兩個這樣的人，就有可能破壞整個辦公室的人際關系。

王某與李某分別是某單位的中層領導干部，兩人關系一向不錯。然而有一天，某科長對王某說：“李某這人太高傲，他瞧不起你，你知道嗎？他對我說，你沒有本事，不學無術，只知道喝酒。”王某聽后，對李某很有意見，認為李某背后說三道四，人格低下，于是從此不搭理李某。李某見王某突然對他這種態度，心想，你有什么可牛的，你不理我，我還不理你呢。于是他也不再理睬王某，致使兩人如同路人。他們兩人的友好關系就這樣被科長的說長道短的語言破壞了。說長道短的嚴重后果還可能引發民事、治安、刑事案件。

邱某因甘某對其不遵守規章制度提出了批評而懷恨在心。一天，他對甘某的部下胡某說：“你沒有提為副主任科員，就是甘某說了你的壞話，他說你對工作不負責任，自私。甘某這個人真不怎么樣啊！”胡某聽后，信以為真，對甘某非常氣憤。一天下班后，在回家的路上，胡某對甘某大動干戈，致使甘某受傷。胡某被治安行政拘留七天。同時甘某將胡某也告上了法庭，請示人民法院責令胡某賠償醫療費用和精神損失費。大凡說長道短、說三道四的人，一般都有著非常自私而又見不得人的目的，有的是為了挑起別人之間的矛盾，自己從中得到某種利益；有的是為了滿足自己報復的心理。因此，當你知道有人在背后說三道四、說你壞話時也不要反應過于激烈，應該泰然處之。以牙還牙只能使你和議論者淪為一流，保持頭腦冷靜，認真地分析說話者的動機、目的，及時采取恰當方法與說你壞話的人進行溝通，或者盡可能離他遠一點就是了。只要有人群的地方，各人品行不一，總有一些人喜歡說長道短，評論是非。特別是當你作為剛到公司的新人，不可能了解事情的來龍去脈，更沒有正確分析判斷的能力，因此最好保持沉默，既不參與議論，更不要散布傳言，卷入是非漩渦。如果某人不在場，你也切忌背后說人壞話，說長道短，對此人做出一些負面的評價。因為別人會懷疑你是否也會在其他人面前說自己的壞話。所以為避免別人對自己說長道短、背后說自己的壞話，最主要的還是應該從自身做起，一個品格高尚的人是不屑于在別人背后說三道四的。不要好管閑事，說些不應當說的話。特別是在社交場合，更不應該說長道短，揭人隱私，那樣必定會惹人反感，讓人“敬而遠之”。當然，如果有些內容危及到你的正常生活，或涉及到原則問題，你要找一個適當的機會，在公開場合與他對質、澄清。對質時態度要緩和，千萬要保持冷靜。只要相信一個自重的人恰似身著盔甲，任何東西都無法將他傷害。