個人自我發展規劃SWOT分析表

  　SWOT分析法又稱為態勢分析法，它是由舊金山大學的管理學教授于20世紀80年代初提出來的，是一種能夠較客觀而準確地分析和研究一個單位現實情況的方法。
　　SWOT分別代表：strengths（優勢）、weaknesses（劣勢）、opportunities(機會)、threats（威脅）。
　　SWOT分析通過對優勢、劣勢、機會和威脅的加以綜合評估與分析得出結論，然后再調整企業資源及企業策略，來達成企業的目標。
　　SWOT分析已逐漸被許多企業運用到包括：企業管理、人力資源、產品研發等各個方面。

一、評估自己的優勢和劣勢

優勢分析

在自己的發展規劃設計中，如果你能根據自身長處在選擇職業并“順勢而為”地將自己的優勢發揮得淋漓盡致，就會事半功倍，如魚得水。職業生涯設計的前提是：知道自身優勢是什么，并將自己的生活、工作和事業發展都建立在這個優勢之上。

具體來說，就是要知道：

1.你具備哪方面的知識和能力。

2.你曾經做過什么。

3.最成功的是什么。你做過的事情中最成功的是什么？如何成功的？通過分析，可以發現自己的長處，譬如堅強的意志、創新精神，以此作為個人深層次挖掘的動力之源和魅力閃光點，形成職業生涯設計的有力支撐。

劣勢分析

同樣，你要指出你的劣勢和你最不喜歡做的事情。就像前面寓言故事中的小兔子一樣，不知道自己的劣勢在哪里，就會盲目高興，會覺得天生能做好許多事情，從而沉浸在自我優勢的圈子里，像井底之蛙，不知天到底有多大。找到自己的短處，可以努力去改正自己常犯的錯誤，提高自己的技能。

具體來說就是要知道：

1.  性格的弱點。人天生就都有弱點，這是我們與生俱來且無法避免的。坐下來，跟別人好好聊聊，看看別人眼中的你是什么樣子的，與你的自我看法是否一樣，指出其中的偏差并借鑒，這將有助于自我提高。

2.  經驗或經歷中所欠缺的方面。欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認識到或認識到了而一味地不懂裝懂。正確的態度是，認真對待，善于發現，努力克服和提高。

3.  最失敗的是什么。你做過事情中最失敗的是什么？如何失敗的？通過分析來避免在以后的職業中再次失敗，防止在跌倒的地方再次跌倒。

自我認識一定要全面、客觀、深刻，絕不能規避缺點和短處。“當局者迷，旁觀者清”，盡量多參考父母、同學、朋友、師長、專業咨詢機構等的意見，力爭對自我有一個全面的認識。[Ok3w_NextPage]

二、找出您的職業機遇和威脅

機遇分析

環境為每個人提供了活動的空間，發展的條件和成功的機遇。特別是近年來，社會的快速變化，科技的高速發展，市場的競爭加劇，對個人的發展產生很大的影響。在這種情況下，個人如果能很好地利用外部環境，就會有助于個人發展的成功。否則，就會處處碰壁，寸步難行。

同時，我們也面臨各種各樣的機遇，比如，經濟快速發展為我們提供了發展空間，網絡技術的發展使我們能了解更多的信息，擇業的雙向選擇給了自主選擇權等等。有人說，在機會面前有五種人：第一種人創造機會，第二種人尋找機會，第三種人等待機會，第四種人錯過機會，第五種人漠視機會。我們如果做不了第一種種人，至少也要主動去尋找機會。如果我不善于創造機會，那我們一定要善于抓住身邊的機會，不可讓機會從指尖流走。

挑戰（威脅）分析

除了機遇，在這個社會中，我們也會面對各種各樣的挑戰和威脅。這是我們無法控制的外部因素，但是我們卻可以通過弱化它的影響。

對于這些挑戰，我們不能采取一味的回避的態度，或者自怨自艾，抱怨就更不好了，因為我們不能讓社會適應你，只能改變自己，提高自己去適應社會的能力，通過努力把挑戰轉化為一種內在的動力。這樣，我們才能避免不利的影響，在困境中脫穎而出，尋求發展和成功。

3、提綱式地列出今后您的發展目標

仔細地對自己做一個“SWOT分析”評估。這些目標可以簡單到您希望自己未來一段時間拿到的薪水屬哪一級別。請時刻記住：您必須竭盡所能地發揮出自己的優勢，使之與行業提供的工作機會完滿匹配。

4、提綱式地列出一份今后的行動計劃

這一步主要涉及到一些具體的東西。請您擬出一份實現上述第三步列出的每一目標的行動計劃，并且詳細地說明為了實現每一目標，您要做的每一件事，何時完成這些事。

如果您覺得您需要一些外界幫助，請說明您需要何種幫助和您如何獲取這種幫助。

誠然，做此類個人SWOT分析會占用您的時間，而且還需認真地對待，但是，詳盡的個人SWOT分析卻是值得的，因為當您做完詳盡的個人SWOT分析后，您將有一個連貫的、實際可行的個人職業策略供您參考。在當今競爭白熱化的市場經濟社會里，擁有一份挑戰和樂趣并存、薪酬豐厚的職業是每一個人的夢想，但并不是每一個人都能實現這一夢想。因此，為了使您的求職和個人職業發展更具有競爭性，請花一些時間界定您的個人優勢和弱勢，然后制定一份策略性的行動計劃，務必保證有效地完成它，那么，您的前景將燦爛而輝煌！[Ok3w_NextPage]

大學生職業生涯規劃書范文 

 一、前言 
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。 
二、自我盤點 
我是一個當代本科生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。 
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點 
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。 
四、未來人生職業規劃 
根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向化學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步規劃如下： 
1、2004-2009年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。（具體規劃見后）。 
2、2009-2012年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。 
完成主要內容： 
（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。 
（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。 
（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。 
3、2012-2053年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。 
五、結束語 
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
對自己的目標不清晰，那么無論你的學歷有多高，知識面有多廣，那也只能是一個碌碌無為的平庸之人，又或只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己的生命耗盡的庸才．由此可見，職業生涯的規劃對與一個有著遠大理想的人來說是人生中一件很重要不平常的事情。我的理想是成為一名成功的商人，當我走進這所大學，走進管理系，走進工商管理專業的時候，我知道我已經離這個夢想不遠了．因為我就是這么一個對自己有著清醒認識的人 首先，我是農民出身，但是我卻成長在一個邊境城市，我對這個社會的貧富差距及生活的現實都有著清醒的認識．而所處的環境和對外開放的政策使得聰明的商人懂得合理的駕弈這個繁榮的市場去為自己創造出財富．見過太多的成功，也見過太多的失敗．我喜歡跟商人做朋友，我喜歡他們的生存法則，我喜歡他們的狡詐，也喜歡他們的睿智，我見得他們的風光，也見過很多時候他們的無奈．加上，我的父母本身就是商人，我不想見他們過于辛苦，我想給他們更好的生活，也想為自己打造一片屬于自己的天空，因而我選擇了做商人這條路是早就因我的性格和環境決定了的．
成功與失敗的區別在于，成功者選擇了正確，而失敗中選擇了錯誤。我們常常能夠看到一些天賦相差無幾的人，由于選擇了不同的方向，人生卻迥然相異。我要做一個成功者，我要選好我自己的方向，毫無疑義，職業生涯規劃會給我的發展指帶來更明確仔細的方向． 我喜歡讀書，我在還小的時候，在家里條件還很困難的時候就開始渴望對書籍的擁有．因此周末的時候我通常會跑去新華書店一蹲就是大半天，我明白那是一種渴望，一種需要，就像上癮一樣離不開那些精彩的世界．我知道我是一個有聰明頭腦的人，每次考試我都會是班上前三名；我也清楚我是一個有能力的人，因為從小學到中學到大學我都是做班長或者團支書；我是一個有膽識的人，因為我在社會面前從不怯懦，我在老師面前從不羞于表達自己的思想；我還是一個有著豐富社會經歷的人，從參加市的團代會到高中考過黨課到暑期的幫朋友炒外匯和朋友看走私．但是，我也很清楚自己的弱點：我對待事情的態度過于隨意，我不喜歡受束縛，我容易急噪，容易發怒，不喜歡做的事情就不去做．這些，都會是做為一名成功商人的死穴．我不喜歡輔導員，我就不寫培養對象的思想匯報；我不喜歡數學，我就任由它們掛紅燈；我看不慣某些老師的無能，我會跑去跟他拍桌子．．．．．．這些，都不是一個好學生該做的事情，也不是一個有著清醒頭腦的人該有的行為．